Что такое наша идентичность? В общих чертах это ответ на вопрос – кто я. Что же это значит быть самим собой. Ответ лежит в области наших ценностей и выборов, на них основанных. Наш выбор отражает нашу личность и наши приоритеты. К примеру, можно предположить, что банкиры ценят деньги и точность, музыканты красоту и гармонию и т.д.
Идентичность не выбирают и, чаще всего, ценности ребенок усваивает от родителей и ближайшего окружения. И, к сожалению, часто эти ценности не соответствуют внутреннему самоощущению.
Дети часто определяют себя через отношение к ним родителей, т.е. воспринимают свою индивидуальность так, как им кажется их воспринимают близкие люди. Если родители считают ребенка ничтожеством, он сам будет относиться к себе также, если человек считает себя весьма приятным, значит в его детских воспоминаниях больше положительных, чем негативных оценок.
Психологи считают, что поиск собственной индивидуальности есть процесс соотнесения своих талантов и способностей с набором доступных социальных ролей. И это весьма непростой процесс. Многие, столкнувшись с кризисом самоопределения, выбирают темные варианты самоидентификации, такие как наркоман, шопоголик или переживают сильнейшую депрессию.
Процесс самоидентификации условно можно разбить на три задачи.
- Первая это раскрытие личного потенциала. Необходимо найти нечто, что получается у тебя лучше всего. Происходит подобный поиск это путем проб и ошибок. Для раскрытия собственного потенциала необходимо многое пробовать и оценивать отклик от окружающих и самих себя. И ощущение, что то, что ты делаешь «правильно» и это является ключом к раскрытию собственного потенциала.
- Вторая задача это постановка жизненных целей. Совершенно необходимо определиться с тем, чего бы мы хотели достичь. Жизненные цели необходимо соотносить со своими способностями и талантами, со своим потенциалом. Выбрать цель, достигнуть которой мы не способны, значит обречь себя на депрессию и фрустрацию.
- И третья задача необходимо найти возможности для достижения целей и реализации потенциала.
Личность не является чем-то застывшим, она видоизменяется на протяжении жизни. Осознание собственной идентичность делает жизнь более насыщенной и снижает уровень тревожности и риск развития депрессии. Когда люди делают то, что как им кажется, они должны делать – это приносит им счастье. Max Polyakov began his business life in 2001
